Рубрика: Массажи и упражнения

Кинезиологическая техника

Кинезиологическая техника Эта программа, разработанная на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы. Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная… Read more »

КАК МАССАЖЕМ СТОПЫ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ?

КАК МАССАЖЕМ СТОПЫ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ?Недавно меня научили находить свой позвоночник… на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине.Можно обнаружить их в виде болезненных точек и массажем… Read more »

Гимнастика для шеи . Лечение гипертонии.

Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений. Помогает снизить артериальное давление. Источник

Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания!

Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами. Метод заключается в целенаправленном воздействии давлением на кости лица… Read more »

Упражнения Поля Брегга для восстановления позвоночника

Упражнения Поля Брегга для восстановления позвоночника Поль Брэгг утверждает, что нарушения функций позвоночника поддаются восстановлению практически в любом возрасте. Им были разработаны 5 упражнений, которые легки и просты в выполнении.Единственное… Read more »

УПРАЖНЕНИЕ ,ПОЗВОЛЯЮЩЕЕ СОХРАНИТЬ МОЗГ ЗДОРОВЫМ

УПРАЖНЕНИЕ ,ПОЗВОЛЯЮЩЕЕ СОХРАНИТЬ МОЗГ ЗДОРОВЫМ Традиционн­ая китайская медицина насчитывае­т в своем  арсенале свыше сотни замечатель­ных терапевтич­еских упражнени­й. Многие из них  просто творят чудеса при  регулярно­й практике… Но есть одно простое упражнение­,… Read more »

Упражнение для защиты от негативного  воздействия.Застегивание энергической молнии.

 Упражнение для защиты от негативного  воздействия.Застегивание энергической молнии. Посмотрите вокруг, чем заполнена жизнь обычного человека? Много вокруг людей, которые неосознанно замечают дискомфорт разговора с начальником, с назойливой, никак не прекращающей… Read more »

ОТДЫХ В ПЕРЕВЕРНУТЫХ ПОЗАХ: СРЕДСТВО ОТ СТАРОСТИ 

ОТДЫХ В ПЕРЕВЕРНУТЫХ ПОЗАХ: СРЕДСТВО ОТ СТАРОСТИ   Выполнение перевернутых поз без наблюдения врача или квалифицированного реабилитолога не рекомендуется тем, кто страдает следующими недомоганиями и болезнями: повышенным давлением; глаукомой или… Read more »