Рубрика: Массажи и упражнения

Головная боль напряжения: 3 лечебные упражнения Маргарет Корбетт

Головная боль напряжения: 3 лечебные упражнения Маргарет Корбетт Страдаете ли вы от болей в глазах и головными болями? Бэйтс утверждал, что все головные боли вызываются напряжением. Если вам удастся избавиться… Read more »

Простое упражнение, которое посылает в мозг сигналы молодости

Простое упражнение, которое посылает в мозг сигналы молодости Хотите, чтобы ваш организм как можно дольше оставался молодым и здоровым? В этом вам поможет простое упражнение, которое активирует дыхательную, кровеносную, иммунную, пищеварительную… Read more »

Аюрведический самомассаж: простая техника для вашего здоровья

Аюрведический самомассаж: простая техника для вашего здоровья Вы можете устроить себе сеанс расслабляющего аюрведического масляного самомассажа не выходя из дома!   В аюрведическом профилактическом самомассаже основную роль играет последовательность. Последовательность… Read more »

Силовая йога: асаны для мужчин

    Силовая йога: асаны для мужчин Силовая йога — практика для адептов активного образа жизни. Она позволяет укрепить мышцы, растопить избытки жира, разогнать метаболизм, развить выносливость, гибкость и концентрацию…. Read more »

Комплекс упражнений для глаз при близорукости!

Комплекс упражнений для глаз при близорукости! Вы много работаете за компьютером? Ваши глаза устают? Тогда вам будет полезен наш видеоурок! Эта секретная техника от Вячеслава Смирнова — просто находка для… Read more »

Упражнение для затылочной мышцы и для подтяжки щек

Упражнение для затылочной мышцы и для подтяжки щек Томаса Хагерти!   Результат выполнения упражнений 5 и 6   Упражнение 5 для затылочной мышцы головы является эффективным для поднятия лба, бровей и… Read more »