Рубрика: Массажи и упражнения

Упражнения, которые активизируют обменные процессы в крови и лимфе

Упражнения, которые активизируют обменные процессы в крови и лимфе Современный  ритм жизни и  подверженность влиянию моды  создают большое количество проблем в нашем теле и уме. Мы уделяем мало внимания простым… Read more »

Бессмертные дышат стопами…

Бессмертные дышат стопами… Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе. Старинная даосская… Read more »

Спиральный твист шеи: упражнения для улучшению кровотока и иннервации

Спиральный твист шеи: упражнения для улучшению кровотока и иннервации Наша шея содержит центральную костную структуру, представленную семью позвонками шейного отдела и их восемью суставами. Внутри этой костной структуры расположены конечная часть продолговатого… Read more »

Забудьте о климаксе! Омолаживающие упражнения для женщин

Забудьте о климаксе! Омолаживающие упражнения для женщин Эти упражнения способствуют восстановлению кровообращения, активизации биологически активных точек, связанных с работой мочеполовой системы, и выработке эндорфинов – гормонов хорошего настроения Комплекс упражнений для омоложения… Read more »

МАГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ СКЛАДОК НА СПИНЕ

МАГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ СКЛАДОК НА СПИНЕ Жировые складки на спине – явление малопривлекательное. Чтобы избавиться от этого ненужного «украшения» и обрести крепкую гладкую спину, следует хорошо потрудиться. Неловкие… Read more »

Кинезиологические упражнения для детей, которые улучшают внимание и память

Кинезиологические упражнения для детей, которые улучшают внимание и память Экология здоровья: Уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений рук… Коррекция проблем обучения в дошкольном… Read more »

Упражнения для здоровья коленей и ступней

Упражнения для здоровья коленей и ступней Это упражнение помогает при болях в колене или обоих коленях. Выполнять его, как и все упражнения Фельденкрайза, следует очень медленно, с вниманием, с минимальной амплитудой, до… Read more »

Вращение трех восьмерок : оздоровительный метод от любой болезни

Вращение трех восьмерок : оздоровительный метод от любой болезни Вращение трех восьмерок — это хорошо известный в Китае метод оздоровительной работы практически от любой болезни.   Смысл его заключается в… Read more »

Головная боль напряжения: 3 лечебные упражнения Маргарет Корбетт

Головная боль напряжения: 3 лечебные упражнения Маргарет Корбетт Страдаете ли вы от болей в глазах и головными болями? Бэйтс утверждал, что все головные боли вызываются напряжением. Если вам удастся избавиться… Read more »