Рубрика: Практики

Тибетская медитация Надабрама

        Тибетская медитация Надабрама Надабрама — старая тибетская техника, которая раньше выполнялась в ранние утренние часы. Она может выполняться в любое время дня, но обязательно на пустой… Read more »

Медитация «Шум моря»

Медитация «Шум моря»: как прийти к простому решению в сложной ситуации   Каждая медитация — это не просто время, которое человек проводит в тишине, но и отличный способ обретения душевного равновесия, а… Read more »

Как услышать внутренний голос: три полезных практики, которые расширят сознание

Как услышать внутренний голос: три полезных практики, которые расширят сознание   Внутренний голос — это ключ к познанию себя, окружающего мира и способности взаимодействовать с этим миром. Есть много полезных практик о том, как расширить… Read more »

Как исцелить себя мыслью

      Как исцелить себя мыслью Мысль заключает в себе материальную энергию, так как является результатом реальных биохимических процессов в головном мозгу. Через центральную нервную систему она влияет на… Read more »

Аффирмации против стресса и тревожности: как восстановить уверенность в завтрашнем дне

Аффирмации против стресса и тревожности: как восстановить уверенность в завтрашнем дне   Порой бывает так, что в жизни наступает черная полоса, все валится из рук и ничего не получается. Появляется стресс и тревога, которые лишь ухудшают обстановку…. Read more »

ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ

      ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ   Благодарность – это любовь. Быть благодарным – это значит дать место в своем сердце тому, кого ты благодаришь. Эту практику желательно пройти человеку, чтобы обрести… Read more »