Звукотерапия: «Какая вибрация в голосе». Н. Пейчев

Звукотерапия: «Какая вибрация в голосе». Н. Пейчев

 

Йога голоса — упражнения.

Встаньте ровно, расслабьтесь, спина прямая. Сейчас ваше тело будет музыкальным инструментом.

Положите пальцы на переносицу, вдохните и на выдохе и помычите. Сделайте несколько раз.

Теперь положите руки на лоб и издавайте звук на более высокой ноте, чтобы лоб вибрировал.

Теперь положите руку на макушку и найдите звук, который будет вызывать вибрацию в темечке.

Теперь представьте, что голова – это церковный колокол. Издавайте звук колокола, постепенно усиливая вибрацию и силу звука.

Теперь поищите ноты, чтобы вибрировали зубы, рот, нос, переносица. Повышайте и понижайте ноту, чтобы было ощущение, как будто глаза звучат, мозги трясутся в голове, череп вибрирует, волосы шевелятся.

Вся эстрада поет носом, а опера поет горлом. И если вы хотите заняться пением, то чтобы петь красивый верхний регистр – нужно петь именно носом. Если носом умеете звучать, то вы берете очень красивые ноты. Замечено, что улучшается зрение, уходят насморк и болезни мозга, если вы начинаете петь носом.

Есть даже специальная звукотерапия. Люди поют мантры. Эти звуки исцеляют многие болезни.

Спойте мантру Ом. От этих звуков вибрирует весь череп. Если у вас получается заставить звучать голову – это очень хорошо.

Теперь позевайте. На зевке вы поете звук «оооо». А потом звук «ааааааа».

Спойте на зевке песню «Аве Мария». И вы удивитесь своим способностям.

Кто – то поет сердцем, кто – то второй чакрой.

Положите руки на сердце и поищите сердечный звук. Спойте сердцем «Я тебя люблю», «Я себя люблю». Чтобы в сердце ощущалась вибрация. Теперь пропойте сердцем свое имя.

И когда вы общаетесь сердечным бархатным голосом, вы общаетесь анахатой. Когда вы общаетесь горловым голосом – вы общаетесь вишудхой. Когда носом – общаетесь головой.

Попробуйте поиграться и проговорить фразы разными тональностями. На разных чакрах. Чем ниже чакра, тем ниже будет звук.

Положите руки в район манипуры и поищите звук, который создаст там вибрацию. Это будет очень тихий глухой звук.

Теперь положите руки на вторую чакру. Звук будет еще ниже. Спойте низом живота звук «Ом», свое имя, несколько букв алфавита. Почувствуйте, как спокойно стало. Вы можете успокаивать людей, говоря на этой чакре. Попробуйте.

Первая чакра – самая сложная. Это очень тихий и очень низкий звук. Если у вас получается – у вас пойдет сильна вибрация в ногах.

Звукотерапия: «Какая вибрация в голосе»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *