Ангелы  — Спокойствие в центре бури. 

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Ангелы  — Спокойствие в центре бури. Практика

Сделайте долгий вдох. Теперь выдохните очень, очень медленно — как будто вы медленно сдуваете воздушный шар. Сделайте это еще раз. Вдохните. Выдохните очень медленно, позволяя вашему телу просто выпустить воздух. Никакого принуждения не требуется. Еще один раз. Сделайте глубокий вдох, а затем позвольте телу выдохнуть медленно, осторожно и полностью. Что вы чувствовали, когда занимались этим? Просто обратите внимание.

Теперь возьмите что-нибудь, находящееся рядом с вами вокруг себя. Это может быть что угодно: ручка, карандаш, стакан воды. Просто возьмите предмет и внимательно изучите. Обратите внимание на его цвет и текстуру. Как он чувствуется ваших в руках? Он тяжелый или легкий? Просто будьте с ним и по-настоящему исследуйте ее. Представьте, что эта вещь, которую вы взяли, является живым существом. Скажите вслух или мысленно, как сильно вы это любите. Укажите на все достоинства и характеристики этой вещи. Ценить это. Представьте, что вы можете передать ему всю любовь своего сердца. Дышите сейчас. Медленно выдохните. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете.

В этих двух очень простых упражнениях вы взяли на себя ответственность за свою внутреннюю реальность. Вы стали интенсивно присутствовать. Вы выбрали поток любви изнутри. На несколько секунд ты укоренился в настоящем и укоренились в любви. Каково это? Запомните это простое упражнение. Дышать. Поток любви. Дышать. Вы можете сделать это в любое время.


Когда вы укоренены в настоящем моменте и укоренены в любви, вы становитесь мирным, спокойным оком в центре бури. Пока вокруг вас кружится хаос, вы можете чувствовать себя сосредоточенным, заземленным, чистым и спокойным.

Это чрезвычайно полезно в мире, где многие пытаются убедить вас, что дела идут ужасно.  Разногласия достигли апогея. Друзья, семья или коллеги имеют сильные предубеждения и внезапно перестают чувствовать, что вы принадлежите к их жизни. Вы чувствуете себя застрявшим, сумасшедшим, неясным… Дышите. Поток любви. Дышать.

 Некоторые из вас уже практикуют максимально возможное присутствие. Некоторые из вас уже играют с магией своего дыхания. Вы уже ощутили преимущества. Если вы никогда не пробовали это делать или чувствуете, что жизнь и выбор других вас толкают, тянут и бьют, тогда возьмите на себя ответственность за свою реальность, хотя бы на минуту или две. Дышать. Поток любви. Дышать.

Независимо от того, что происходит вокруг вас, вы единственный, кто когда-либо может контролировать свое собственное энергетическое поле. Мир может спровоцировать вас, повлиять на вас, подтолкнуть и потянуть. Другие могут поклоняться вам или нападать на вас. Тем не менее, вы и только вы контролируете свое энергетическое поле. Это не ваша вина, что многие из вас по-прежнему считают, что вами управляет внешний мир. Вас не учили, что ваша энергия притягивает вашу реальность. Однако теперь вы учитесь брать на себя ответственность за свою внутреннюю реальность, свои мысли и, следовательно, свое личное поле, которое будет привлекать вашу личную реальность.

Попробуйте это сделать на этой неделе, когда что-то вас раздражает и вы почувствуете, что не контролируете ситуацию. Возможно, вы действительно не можете контролировать трехмерный мир. Но дышать можно. Вы можете изливать любовь. Вы снова можете дышать. Вы можете контролировать свою вибрацию. И в этой простой последовательности действий, когда вы решили взять на себя ответственность за свою внутреннюю реальность, вы внезапно обнаруживаете себя в спокойном, ясном центре штормов вокруг вас. Внезапно вы действительно — хотя бы на несколько секунд — живете настоящим и живете в любви.

Будьте здоровы! Мы очень вас любим.
Ангелы

https://my.mail.ru/community/sotvorjaem/0199D21F4E968669.html

 


Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *