Четыре вида нашей энергии

Четыре вида нашей энергии

Мы и всё, что нас окружает — это энергия. Чтобы сделать малейшее движение, просто вдох(выдох), нужна энергия. Чтобы наш мозг эффективно работал, выдавал идеи и мысли, нужна энергия. Где же человек берет эту энергию? В пище, в полноценном отдыхе, в физических нагрузках и в положительных эмоциях. Если хотя бы один день человек не будет есть или хотя бы одну ночь он не поспит и все, запасы энергии истощаются и к середине следующего дня человек уже никакой и ничто его больше не радует.

false

Его преследует одна мысль — поесть и выспаться, т.е. пополнить запасы энергии. И пока он не восстановит прежний её уровень — человек не сможет ничего делать, а если и сможет, но с ничтожно малым КПД (коэффициент полезного действия). И никакие доводы, ни мотивации, ни желания, ни хорошее здоровье (если таковое имеется), ни что другое ему не поможет. Только полноценные отдых и еда восстановят запасы энергии.

Современный человек слишком истощен энергетически. Поэтому с утра он стимулирует себя кофе, сигаретами, БАДами или витаминами, а к вечеру он как «выжатый лимон» с одним лишь желанием — доползти до дома и отдохнуть.

Самое ценное, что у нас есть — это здоровье. Но большинство людей понимают это лишь тогда, когда теряют его. Бешеный темп современной жизни, ежедневная работа за компьютером и отдых перед телевизором с банкой пива( или еще хуже с бутылкой горячительного) или с чашечкой чая и тортиком, самым неблагоприятным образом сказывается на нашем здоровье. Пока человек молод, он не заботится о пополнении запасов энергии для своего тела, наивно полагая, что энергия бесконечна. Но рано или, что намного хуже, поздно наступает энергетический коллапс, который приводит к болезням, стрессам и депрессиям.

Понятие «энергия» можно разлить на 4 составляющих:

1. Физическая энергия — это здоровье тела и всех систем организма в целом.

2. Эмоциональная энергия — это здоровая нервная система.

3. Умственная энергия — это здоровье нашего разума и вегето-сосудистой системы.

4. Духовная энергия — это осознание и вера в себя.

Все они взаимосвязаны друг с другом и ни одна из них не может обходиться без другой. Но самая главная из них — физическая энергия.

И если у вас проблемы с ней, то ваши желания, ваш мозг и ваш разум, ваша вера в себя и т.д. не будут работать в полную силу, если вообще будут.

Т.к. без без необходимого количества физической энергии ваша эмоциональная, умственная и духовная энергии будут только все больше и больше слабеть. И если не укреплять себя физически , то к 35-40годам (а иногда и раньше) вылезет куча болячек и проблем со здоровьем, а с ними и разочарование в жизни.

Автор: Елена

http://prostowebsite.ru/4-v…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *