Медитация В единстве с миром

Медитация В единстве с миром
Представьте, что перед вами огромное пространство, заполненное людьми.

Это самые разные люди, разного возраста, цвета кожи и национальностей,

и мужчины, и женщины, и дети, и старики. Вы видите их глаза – и все они

устремлены на вас, и во всех глазах вы видите любовь и надежду. Людей очень,

очень много, и становится все больше, и вы понимаете, что пришли на встречу

со всем человечеством сразу.
Мысленно отправьте всем этим людям волну любви и тепла из своего сердца.

Представьте, как эта волна мягким светом окутывает людей, и на их лицах появляются улыбки.

Представьте, что эта волна, охватив всех людей, возвращается к вам обратно

многократно усиленной. Вы чувствуете, что и вас охватывают потоки любви,

тепла и света, и вы тоже улыбаетесь всем людям, которых видите перед собой.
Мысленно скажите себе: «Это МЫ». Повторите эту фразу несколько раз, стараясь

вдуматься и вчувствоваться в нее. Почувствуйте себя частью единого целого – человечества.

Представьте, что вы связаны со всеми и с каждым. Представьте, что вы можете любому

человеку на любом расстоянии направить свои мысли и чувства, установить незримый

контакт, и этот человек откликнется, и вы сможете понять, о чем он думает и чувствует сейчас.
Представьте, что вы обращаетесь к Божественной сути каждого из тех, кого видите

перед собой. Мысленно скажите: «Я люблю вас!» – представляя, как от вашей

Божественной сути, из глубины вашего сердца направляете это послание к Божественной

сути каждого.
Почувствуйте отклик: как потоки Божественной любви возвращаются к вам, многократно

приумноженными. Представьте, как вас омывают эти теплые, мягкие потоки, и вы купаетесь в них.
Теперь мысленно пожелайте всем людям как можно скорее направиться к свету

и любви Бога. Скажите, обращаясь ко всем и каждому:

«Да будет свет в вашей жизни и в жизни нашей планеты». Повторите несколько раз.
Затем снова направьте внимание на область сердца.

Вернитесь в вашу реальность, вспомните, где вы находитесь, почувствуйте свое тело.

Открывайте глаза.

Юлия Набержнева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *