ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ

* Кедровые орехи укрепляют иммунную систему, помогают восстановить силы после заболеваний и тяжелых физических нагрузок.

* Оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшают состав крови, способствуют снижению уровня холестерина.

* Являются профилактическим средством онкологических заболеваний.

* Нормализуют работу нервной системы, помогают справиться со стрессами, бессонницей, раздражительностью и депрессиями.

* Кедровые орехи улучшают работу головного мозга, помогают повысить умственные способности.

* Кедровые орешки являются хорошим источником йода, поэтому полезны для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы.

* Благоприятно влияют на работу пищеварительной системы и улучшают обмен веществ. При желчнокаменной и язвенной болезнях народная медицина советует употреблять кедровые орешки с медом.

* Регулярное употребление кедровых орехов способствует укреплению костной ткани (зубов и костей).

* Специалисты рекомендуют включать кедровые орехи в рацион питания беременным женщинам.

* Кедровые орешки полезны детям и подросткам для нормального умственного и физического развития, поэтому специалисты настоятельно рекомендуют постоянно употреблять эти орехи детям начиная с периода смены молочных зубов.

* Кедровые орехи благоприятно влияют на состояние кожи. Обладают ранозаживляющим, регенерирующим, бактерицидным свойствами, помогают справиться с различными кожными заболеваниями.

* Кедровые орешки обладают способностью повышать потенцию, поэтому полезны мужчинам.

* Специалисты рекомендуют включать кедровые орешки в рацион питания людей с избыточной массой тела, так как они способны значительно снижать аппетит.

* Кедровые орехи обладают омолаживающим действием на организм, способствуют замедлению процессов старения.

• Противопоказания кедровых орехов:
Особых противопоказаний у кедровых орехов нет, за исключением индивидуальной непереносимости. Не стоит употреблять кедровые орешки в больших количествах, лучше понемногу, но регулярно. Не рекомендуют специалисты давать их маленьким детям, так как они могут попасть в дыхательные пути.

группа Здоровье

https://my.mail.ru/community/zdorov_i_ya/multipost/C2040000BCC5C001.html

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *