ЖИВА: ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ

ЖИВА: ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ Для того чтобы исцелить взаимоотношения с людьми, окружающими вас, необходимо начать с себя. Ведь все проблемы, которые нам встречаются на жизненном пути, в нас самих. И только решив их внутри себя, окружающий мир…

Что  делать с собой и со своей жизнью?

  Что  делать с собой и со своей жизнью? Нужно просто оставить себя и все остальное таким, как есть. Не имеет значения, насколько мы сможем улучшить качество своего сна, от этого он не перестанет быть сном….

Дыхание в ходьбе

    Дыхание в ходьбе   С древних времён йоги считали, что правильно овладев своим дыханием можно не только излечиться от болезней, но и достичь просветления. Дыхание в ходьбе Чтобы не терять время в дороге, пока…

 Аффирмация: Вдыхаю любовь, выдыхаю радость

 Аффирмация: Вдыхаю любовь, выдыхаю радость     Я даю себе РАСПОРЯЖЕНИЕ: При малейшем признаке внутреннего Раздражения, срочно начинать движение в глубокое РАсслабление, глубокое дыхание! Вдох и Выдох, повторять! Внимание на Дыхание обРАщать! Глубоко Дышать и можно…

Дыхательные техники:  успокоиться, побороть страхи и стать увереннее

Дыхательные техники:  успокоиться, побороть страхи и стать увереннее   Дыхательные техники являются одним из самых действенных способов нормализовать энергетику. Старайтесь брать их на вооружение, чтобы эффективно бороться со страхами, нервами и неуверенностью. Нижеописанные практики очень полезны из-за своей простоты и действенности….

Тибетские поющие чаши: практика звукотерапии для тела и духа

Тибетские поющие чаши: практика звукотерапии для тела и духа   Тибетские поющие чаши — это музыкальные инструменты, которые обладают невероятной энергетикой и силой. Многие эксперты считают, что звукотерапия тибетскими чашами является крайне полезной для души и тела. Ранее мы уже рассказывали…

МЕТОД: Превращаем негатив в жизненную энергию

МЕТОД: Превращаем негатив в жизненную энергию Негативные эмоции — это энергия, используемая не в тех целях. На уровне ощущений негативная энергия расположена в теле в каких-то конкретных местах — энергетических блоках, как их называют иногда. Положительная…

5 шагов к самоисцелению 

5 шагов к самоисцелению Все мы состоим из энергии, и все мы способны самоисцеляться. В основе восточной и древней медицины уже не одну тысячу лет лежит энергия. Взять свое энергетическое тело под контроль можно легко и…

Техники релаксации, которые быстро выводят из стресса

 Техники релаксации, которые быстро выводят из стресса Мы расскажем о простых и действенных четырех техниках расслабления, выполнение которых занимает не более пятнадцати минут. Нам часто приходится решать важные задачи и проблемы, а постоянная нагрузка негативно сказывается…

ДЫХАНИЕ

      ДЫХАНИЕ Осознавай свое дыхание. Замечай свои ощущения во время дыхания. Чувствуй, как воздух втекает и вытекает из твоего тела. Замечай, как грудь и живот при вдохе и выдохе слегка расширяются, а потом спадают….